FIT UND VITAL DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT.
Ausgewogene Ernährung und ein gutes Maß an Bewegung sind gesund und steigern das körperliche Wohlbefinden – gerade in der Schwangerschaft. Achten Sie jetzt ganz besonders auf einen gesunden Lebensstil.
Schrift
Ausgewogene Ernährung und ein gutes Maß an Bewegung sind gesund und steigern das körperliche Wohlbefinden – gerade in der Schwangerschaft. Achten Sie jetzt ganz besonders auf einen gesunden Lebensstil.
Vielseitig essen – aber nicht zu viel
Rundum gesund
Eigentlich selbstverständlich: Verzichten Sie unbedingt auf Genussmittel wie Alkohol, Zigaretten, Drogen und übermäßig Koffein – diese schaden Ihnen und Ihrem ungeborenen Kind!
Neben der guten Ernährung spielt auch die körperliche Fitness eine wichtige Rolle für das eigene Wohlbefinden. Bleiben Sie trotz Schwangerschaft und Gewichtszunahme in Bewegung!